Psicoterapia basada en evidencia y calidez humana para adolescentes y adultos. Acompañamiento especializado desde la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) e intervenciones contextuales para la regulación emocional, relaciones interpersonales y salud mental.
Agenda tu consultaLic. Frida Larrache — Psicóloga Clínica y de la Salud | Cédula Profesional: 15432552
Consulta presencial en Monterrey (Col. Obispado) y atención psicológica online para México y el extranjero.
Áreas de Atención
Acompañamiento especializado, cálido y profesional.
Regulación Emocional y TLP
Entrenamiento en habilidades de DBT para gestionar emociones intensas, reducir la impulsividad y sanar la inestabilidad en vínculos afectivos.
Conocer másAnsiedad, Estrés y Depresión
Estrategias conductuales para afrontar la rumiación, crisis de angustia, sobrecarga vital y recuperar la vitalidad cotidiana.
Conocer másRelaciones y Habilidades DBT
Entrenamiento en efectividad interpersonal para comunicar necesidades con claridad, poner límites saludables y cuidar tus vínculos.
Conocer másTDAH y Dificultades Ejecutivas
Acompañamiento en adolescentes y adultos para estructurar hábitos, manejo del tiempo, foco atencional y autocompasión.
Conocer másDuelos y Rupturas Afectivas
Espacio respetuoso para asimilar pérdidas significativas, transiciones complejas y reconstruir tu proyecto de vida.
Conocer másEvaluaciones Diagnósticas
Evaluación neuropsicológica y psicológica integral en niños, adolescentes y adultos (perfiles cognitivos, WISC-V, ADI-R y personalidad).
Conocer másEl primer paso hacia una vida que valga la pena ser vivida
Un espacio cercano, confidencial, libre de juicios y enfocado en objetivos prácticos para construir habilidades emocionales duraderas.
Agendar primera consultaExperiencias Reales
Lo que dicen mis consultantes sobre su proceso.
"Llegué sintiendo que mis emociones me desbordaban todo el tiempo. Con Frida encontré un espacio donde no me sentí juzgada y por primera vez aprendí habilidades prácticas que realmente me funcionan en mi día a día."
"El enfoque estructurado de DBT con la calidez de Frida ha marcado un antes y un después en cómo me relaciono conmigo misma y con los demás. Su acompañamiento es sumamente profesional y humano."
"Las sesiones me ayudaron a entender mi cerebro sin culparme. Aprendí pautas de organización y manejo de la ansiedad que me devolvieron la calma para retomar mis estudios."